他们这不是养生是在养病？

他们这不是养生是在养病？

公园里，经常见到撞树、暴走、热石疗的老人，他们认为这样很养生。医生却说，他们这不是养生，是在养病！

1.石疗：不能治病，还会引病上身！

夏天连续的高温天，专家们都在提醒防止空调病的时候却有一些大爷大妈躺在一个公园的地面上、石头雕塑上石疗，称此做法能够让身体吸收能量，比按摩拔罐的效果还好。

专家看完后却表示：这石疗不但不能治病，或引病上身！在如此高温下热疗，要么中暑，要么横纹肌溶解，危害多多。

因为人体长时间暴露于高温环境中，机体体温调节功能紊乱、汗腺功能衰竭、水电解质丧失过多，非常容易产生口渴、头昏、多汗、虚弱、心悸、脸色干红或苍白等一系列轻度中暑症状。①

若一开始不重视，经发展后可能会出现名为热射病的重症中暑状况，严重者导致死亡！

2.撞树：撞的是树，伤的是脏器！

哐哐哐撞树！大爷大妈树疗场面火爆。在一些公园里，经常看见，大爷大妈们正用后背、手臂、前胸等部位撞击树干，即使撞得后背酸痛红肿依然乐此不疲。

专家却说：撞树不但不能养生，还会损伤内脏和骨头。老年人撞树易造成身体局部淤血或挫伤，加上老人机体功能开始退化，容易缺钙、骨质变脆等，与硬物碰撞易造成骨折，甚至损伤内脏器官。

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